ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Эта зелень эффективно очищает организм
Раздел: Медицина  
+1

Эта зелень эффективно очищает организм

Эта зелень эффективно очищает организмЕсли вам нужно очистить организм и избавиться от лишнего веса, тогда обратите внимание на петрушку.

Похудеть на петрушке - дело простое. Это растение способствует выводу жидкости из организма, тем самым помогая очистить тело от шлаков и токсинов, а заодно и сбросить несколько лишних килограмм, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Единственную.

Для начала поговорим немного о полезных свойствах петрушки и ее составе. В этой зелени ты найдешь минералы, которые улучшают обмен веществ и витамины С, К, РР и группы В. Петрушка также богата такими микроэлементами, как фосфор, кальций, цинк и железо. В эту траву входят некоторые эфирные масла, биофлавоноиды и фолиевая кислота.

Петрушка очищает организм от токсинов и шлаков, лечит печень, желудок, нормализует давление, помогает тканям восстанавливаться, снижает количество сахара в крови и улучшает иммунную систему. Она также оказывает положительное влияние на пищеварение, но при наличии проблем с мочеполовой системой худеть на ней все же не рекомендуется.

Сидеть "на петрушке" лучше не более нескольких дней, так как ее меню отличается достаточной строгостью.

Диета на петрушке

Завтрак: 1 чашка кофе без молока, но с чайной ложкой сахара.

Второй завтрак: 1 столовая ложка тертого корня петрушки, 1 яйцо.

Обед: 100 г вареного мяса, 1 столовая ложка тертого корня петрушки.

Полдник: 100 г сыра или 200 г творога, кофе или чай.

Ужин: 1 чашка кефира.

Чай из петрушки

Также худеть можно с помощью чая из петрушки. Готовить его просто: возьми 100 г свежих листьев петрушки и мелко нарежь их. Затем залей 2 литрами воды и вари на слабом огне в течение 10-15 мину. Потом напиток необходимо остудить, процедить и добавить в него сок одного лимона.

Читайте также: Диетологи назвали фрукт, который обязательно надо включить в рацион

Как использовать чай из петрушки: в течение 10-14 дней выпивай полстакана на пустой желудок хотя бы раз в день.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
3-06-2016, 11:38 » Автор: Валерия Янобекова
     3680
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх