ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Что делать, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие
Раздел: Медицина  
+1

Что делать, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие

Что делать, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствиеВ отпуске следует избегать кофе и энергетических напитков

Для того, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и избегать некоторых напитков, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

По словам специалистов, головные боли, несварение желудка, запоры, усталость могут быть вызваны обезвоживанием. Чтобы его избежать, нужно выпивать каждый час несколько глотков воды.

Диетологи также советуют избегать кофе и энергетических напитков – они способствуют выведению влаги из организма.

Читайте также: Даже в отпуске украинцам приходится работать, - инфографика

Всевозможные газированные напитки и содовые, которыми часто злоупотребляют на отдыхе, из-за повышенного содержания сахара не заменяют воды, предупреждают специалисты.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
30-07-2016, 20:48 » Автор: Татьяна Ларина
     693
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх