ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как похудеть за 5 дней: экспресс диета
Раздел: Медицина  
0

Как похудеть за 5 дней: экспресс диета

Как похудеть за 5 дней: экспресс диетаОна достаточно экстремальная, но за 5 дней можно похудеть на 5-6 кг.

Если вам необходимо похудеть для какого-то важного события, можно воспользоваться следующей диетой. Она достаточно экстремальная, но за 5 дней можно похудеть на 5-6 кг, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

1-ый день

Завтрак: 2 вареных яйца, 1 большой апельсин, 1 тертая морковка, чашка кофе.

Обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин.

Ужин: стакан кефира или йогурта.

2-ой день

Завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе.

Обед: вареное яйцо.

Ужин: 2 груши или 2 апельсина.

3-ий день

Завтрак: 2 стакана кипяченого молока.

Обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока.

Ужин: стакан молока, можно добавить ложку меда.

4-ый день

Завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), чай.

Обед: любые овощи в неограниченном количестве.

Ужин: апельсины и киви (не более 500 г).

Читайте также: Трехдневная диета моделей поможет быстро похудеть

5-ый день

Завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, 100 г нежирного творога.

Обед: салат из капусты и 1 яйца.

Ужин: 50 г сыра, стакан кефира.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
7-08-2016, 12:06 » Автор: Татьяна Ларина
     2394
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх