ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Простые способы взбодриться без кофе и энергетиков
Раздел: Медицина  
+2

Простые способы взбодриться без кофе и энергетиков

Простые способы взбодриться без кофе и энергетиковПомните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете.

Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздерните шторы, включите лампы – и вы почувствуете прилив сил, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua

1. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.

2. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.

3. Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект.

4. Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так, как живое общение.

5. Малина, яблоки, апельсины и грейпфруты наполнят вас энергией в отличие от мяса и выпечки, поэтому если вы хотите перекусить, выбирайте лучше фрукты и ягоды.

6. Послушайте энергичную песню. Если знаете слова – подпевайте, если есть желание – танцуйте.

7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в таком положение, как можно больше времени.

8. Посмотрите клип любимого исполнителя, мультфильм, который любили в детстве, почитайте хорошую книгу.

9. Посвятите время тому, что вас вдохновляет.

Читайте также: Лучшие способы взбодриться без кофе

10. Лучший способ взбодриться – это от души посмеяться. Посмотрите веселый ролик, почитайте смешной комикс. Хороший смех простимулирует ваш разум.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
28-08-2016, 10:42 » Автор: Татьяна Ларина
     1155
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх