ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Названы самые полезные напитки, которые продлят вам жизнь
Раздел: Медицина  
0

Названы самые полезные напитки, которые продлят вам жизнь

Названы самые полезные напитки, которые продлят вам жизньУченые рекомендуют включить в свой рацион питания эти девять напитков.

Организм человека, как известно, состоит на 60% из жидкости. Вода, обогащая его клетки кислородом, ежедневно обновляет их, препятствует тем самым ожирению, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Но важно не только, сколько мы пьем, но и что мы пьем. Кроме чистой воды, 2,5 литров которой необходимо выпивать каждый день, ученые рекомендуют включить в свой рацион питания девять напитков, содержащих множество витаминов и полезных веществ,

Мятный чай снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и тонизирует.

Зеленый чай, содержащий антиоксиданты и флавониды, укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, надежно защищает от рака.

Соевое молоко изобилует аминокислотами, борется с «нехорошим» холестерином.

Молоко с небольшим процентом жирности богато кальцием, животными белками, а также витамином D.

Томатный сок содержит ликопен, помогающий бороться с онкологическими заболеваниями.

Апельсиновый сок укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимая усталость.

Клюквенный морс богат бензойной кислотой, благодаря чему воздействует на организм подобно антибиотику.

Какао и горячий шоколад, стимулируя выработку гормонов счастья — эндорфинов, поднимут настроение, а также избавят от головной боли.

Читайте также: Названы самые полезные напитки для вашего здоровья

Витграсс — сок, приготовленный из ростков пшеницы, богат минералами и витаминами, а содержащиеся его составе антиоксиданты тормозят процесс старения организма.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-09-2016, 08:23 » Автор: Татьяна Ларина
     1079
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх