ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Легкий способ избавления от стресса без лекарств
Раздел: Медицина  
0

Легкий способ избавления от стресса без лекарств

Легкий способ избавления от стресса без лекарствТеряя самообладание, недолго и жизнь потерять.

Взрыв гнева может закончиться инфарктом, предостерегает European Heart Journal.

Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.

В этом журнале опубликовано исследование поведения людей перед сердечными приступами: в течение двух часов после вспышек ярости у людей почти в пять раз повышается шанс заполучить инфаркт. И плюс к тому в три с половиной раза возрастает вероятность.

Все это, по мнению исследователей, происходит потому, что эмоциональный стресс ускоряет сердцебиение, поднимает артериальное давление и ограничивает кровоток.

Читайте также: Назван природный способ избавления от депрессии

Так что в следующий раз, когда будешь на грани срыва, постарайся успокоиться. Медленное дыхание в ритме шесть вдохов в минуту способно понизить артериальное давление в течение всего пяти минут, уверяют ученые.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
29-09-2016, 22:40 » Автор: Ирина Шуева
     1075
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх