ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Доброе утро: топ-5 пpодуктов, которые бодрят не хуже кофе
Раздел: Медицина  
0

Доброе утро: топ-5 пpодуктов, которые бодрят не хуже кофе

Доброе утро: топ-5 пpодуктов, которые бодрят не хуже кофеПопробуйте, возможно Вы найдете для себя что-то более полезное и вкусное.

Существуют продукты, которые бодрят не хуже кофе. Предлагаем вам ознакомиться с ними в данной статье, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Яблоко

Этот фрукт действительно способен помочь быстрее проснуться, сконцентрироваться и начать работу. Всего одно яблоко в день избавит вас от сонливости и вялости на протяжении суток. Все потому, что в яблоке содержится 13 граммов сахара, а, как известно, углеводы помогают мозгу быстрее выйти из состояния сна. Поэтому, если вы не любите кофе, то его вполне возможно заменить его одним большим яблоком.

Какао

Какао — это горячий шоколад. Для того чтобы быстро проснуться утром, попробуйте заварить себе чашечку какао на молоке. Поверьте, протеины и сахар, содержащиеся в этом чудесном напитке пробудят тело и помогут сохранить для активной деятельности уровень глюкозы в крови.

Яйца

Яйца очень полезны для нашего организма, так как в них содержится протеин и присутствует очень много питательных веществ. Употреблять яйца можно в любом виде, поскольку они позволяют дольше чувствовать себя сытым и полным сил.

Грейпфрут

От одного лишь аромата цитрусовых можно прекрасно взбодриться, и это не обман, а настоящая правда. Данный факт был доказан учеными в ходе долгих экспериментов. Также стоит не забывать, что эти фрукты богаты витамином С. Во многих странах утро начинается у людей именно с сочного грейпфрута.

Читайте также: «Когда утро начинается не с кофе»: веселые картинки от настоящих неудачников

Овсянка

Многие предпочитают утром есть овсянку и это правильно. Ведь употребление этой каши зарядит вас энергией на весь день и придаст сил.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
11-10-2016, 08:44 » Автор: Светлана Устименко
     1537
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх