ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Эксперты: Чтобы избежать сильного стресса - нужно ругаться «от души»
Раздел: Медицина  
0

Эксперты: Чтобы избежать сильного стресса - нужно ругаться «от души»

Эксперты: Чтобы избежать сильного стресса - нужно ругаться «от души»Часто мы пытаемся держать свои эмоции в кулаке, а специалисты совершенно противоположного мнения - лучше выругаться, как следует, так нервная система быстрее и легче справится со стрессом.

Психолог Ричард Стивенс советует не сдерживать эмоций, смело выкрикивая грубости и ругательства при желании. По его словам, это помогает лучше справиться со стрессом в эмоциональных ситуациях, помогает найти баланс в сознании и дает ощущение своей силы.

Простой тест доказывает это: если человека попросить максимально долго держать в руке стакан с ледяной водой и при этом разрешить ему ругаться, то он продержит стакан дольше. Ругательства обеспечивают связь с реакцией, вызванной испытываемыми ощущениями. Еще удивительное замечание: добровольцы, игравшие в ковбойскую дуэль, могли назвать всего примерно семь ругательных слов до игры. Плюс, они стеснялись их использовать. Но после игры они чувствовали себя более агрессивно именно благодаря использованию нецензурной брани.

Читайте также: Причины и симптомы микроинсульта

А вот ученые из Университета штата Огайо считают, что подобная невоздержанность может быть следствием низкого уровня сахара в крови. Исследователи назвали это явление словом hangry от английского hungry ("голодный") и angry ("злой"). Они также отмечают, что подобное "голодание" зачастую игнорируется как возможная причина агрессии, хотя она грозит серьезными конфликтами и даже бытовым насилием.

Источник: meddaily
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
14-05-2014, 00:35 » Автор: Валерия Янобекова
     1551
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх