Морковный ананасовый и арбузный: какие соки усилят загар
Коричневый оттенок кожи отлично скрывает недостатки кожи, например, целлюлит. А еще загорелое тело эффектно смотрится в любом цвете одежды. Супер контраст может создать белый или желтый наряд, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
Какие соки пить для красивого загара?
Но, безусловно, «жарить» себя до углей не стоит. Выходите на солнце в безопасное время (с 7.00-11.00 и с 15.00-19.00), всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если кожа уже приобрела коричневый оттенок, а еще пейте соки, которые усиливают загар. Все дело в том, что фрукты и овощи содержат бета-каротин антиоксиданты, которые защищают кожу от преждевременного старения.
Морковный сок
Морковь в своем составе содержит бета-каротин, который сделает оттенок кожи красивого золотистого цвета. Для того, чтобы витамин хорошо усвоился, нужно добавлять в свежевыжатый сок каплю растительного масла, например, кокосового или оливкового. Морковный сок можно сочетать с яблочным или апельсиновым, а выпивать перед выходом на пляж.
Ананасовый сок
Разочарование наступает тогда, когда вы вернулись из отпуска, прошла неделя, а друзья спрашивают: «Ты что, не загорала?»
Да, загар смывается быстро, особенно морской. А вот свежевыжатый ананасовый сок поможет его сохранить надолго. Все дело в содержании витамина С в продукте. Витамин способен поддерживать загар.
Ананасовый сок для загара можно сочетать с имбирем (на 250 мл сока добавить 5 г имбиря).
Грейпфрутовый сок
В грейпфруте содержится витамин С, Е, А, Р, РР, К, витамины группы В. Бета-каротин и органические кислоты. Такой богатый состав цитруса увлажняет и питает кожу, придает ей золотистого оттенка при загаре, а также нейтрализует свободные радикалы.
Абрикосовый сок
Сейчас лето и сезон абрикосов открыт! Всего три четверти стакана сока удовлетворит суточную потребность в витамине С. Свежевыжатый абрикосовый сок рекомендуется пить с мякотью, чтобы сохранить бета-каротин.
Читайте также: Советы: как подольше сохранить летний загар
Арбузный сок
Арбузный сок и жажду утоляет, и загар усиливает! Арбуз также содержит легко усвояемые сахара, фолиевую кислоту, магний, калий, железо и марганец.