» » Специалисты предупредили об опасности вегетарианства
Раздел: Медицина  
0

Специалисты предупредили об опасности вегетарианства

Специалисты предупредили об опасности вегетарианстваЧем может быть опасно вегетарианство

Исследователи из Англии предупреждают всех приверженцев вегетарианства и в особенности веганов (вегетарианцев самого строгого толка) о том, что отсутствие одних питательных веществ в их рационе, а также избыток других может повышать риск появления у них депрессии, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Это, несомненно, полезное исследование (учитывая огромное количество последователей вегетарианства во всем мире) провели сотрудники университета в английском городе Бристоль. Результаты научной работы на днях появились в онлайновом издании Journal of Affective Disorders.

Бристольские ученые обследовали почти 10 000 жителей Южной Англии, среди которых было и 350 вегетарианцев.

Помимо прочего, все участники исследования отвечали на вопросы специальной анкеты (опросника), которую используют психиатры всего мира для выявления у пациентов депрессии.

Ученые установили, что показатель депрессивности у приверженцев растительной диеты был заметно выше по сравнению с респондентами, которые от мяса не отрекались.

Авторы исследования предлагают, по меньшей мере, 2 научные объяснения этого явления: нехватка витамина В12 в организмах вегетарианцев. Этот витамин в основном содержится в продуктах животного происхождения (говяжья и свиная печень, мясо говядины, куриные яйца, рыба); избыток полиненасыщенных жирных кислот омега-6 в крови у приверженцев растительной диеты.

В норме жиры омега-6 необходимы организму в небольших количествах. Однако у вегетарианцев уровень омега-6 в организме, как правило, выше нормы из-за обилия орехов, которые они едят практически каждый день. Однако наукой доказано, что высокий уровень таких жирных кислот связан с риском развития депрессии, биполярного расстройства и других заболеваний психик.

Читайте также: Диетологи предупредили об опасности ранней клубники

Исследование образцов крови вегетарианцев показало, что у 7% из них имелась нехватка витамина В12. А среди веганов дефицит этого витамина был выявлен у 50%.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
16-09-2017, 10:38 » Автор: Татьяна Ларина
     1081
     1

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *

0
16 сентября 2017 15:02

..когда начал читать.. сразу стало всё ясно - это заказная статья..
ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕГО И ПОЛЕЗНЕЕ ЧЕМ ЖИВОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.. И ОСОБЕННО, В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ФРУКТЫ.... - ЭТО ФАКТ!!.. )

..об этом ещё 100 лет тому написал АРНОЛЬД ЭРЕТ - "ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ".. - рекомендую к прочтению )

Гости

наверх