» » Эти полезные продукты содержат много сахара
Раздел: Медицина  
0

Эти полезные продукты содержат много сахара

Эти полезные продукты содержат много сахара5 полезных продуктов с большим содержанием сахара

Эти продукты мы считаем полезными, но если вы следите за свои здоровьем, вам следует знать, что в их составе есть много сахара, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Гранола

Гранола из супермаркета может вызвать лишние килограммы, а также повышение уровня сахара в крови. Ведь, кроме полезных хлопьев, овса, орехов и семян, она включает сиропы и другие сладкие ингредиенты. Перед покупкой гранолы хорошо изучите ее состав.

Фруктовые соки

Содержание сахара во фруктовых соках, которые вы берете с прилавка магазина, составляет примерно 7%, то есть на каждый литр – 70 граммов, а это 12 чайных ложек сахара.

Протеиновые батончики

Значительное количество сахара в протеиновых батончиках негативно влияет на качество выполнения упражнений: организм быстрее истощается и замедляется.

Выпечка без глютена

Обычно в такой выпечке много сахара, соли и трансжиров для улучшения вкуса.

Читайте также: Продукты, полезность которых сильно преувеличена

Йогурты с наполнителями

Йогурты бесспорно полезны, но без подсластителей, ароматизаторов и консервантов, которые в них обычно добавляют.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
26-09-2017, 22:35 » Автор: Татьяна Ларина
     902
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх