» » Этот знакомый продукт поможет быстро нормализовать давление
Раздел: Медицина  
0

Этот знакомый продукт поможет быстро нормализовать давление

Этот знакомый продукт поможет быстро нормализовать давление Названы пять убедительных причин добавить его в рацион.

Морские водоросли – настоящий кладезь полезных элементов. Их стоит добавить в рацион, чтобы наш иммунитет всегда был в тонусе.

Чем еще полезны такие популярные морепродукты, информирует Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info.

Правильная работа кишечника

В красных и бурых водорослях есть большое количество фукоксантина – это пигмент, который способствует ускоренному выведению жиров из желудочно-кишечного тракта.

Также водоросли богаты альгинатом, который защищает слизистую оболочку кишечника и желудка от повреждений. Он предотвращает развитие гастрита и язвенной болезни.

Кроме того, водоросли содержат клетчатку, которая нужна для хорошего функционирования кишечника.

Крепкий иммунитет

Водоросли способствуют созданию условий для усиленного размножения полезной микрофлоры в кишечнике. Соответственно это хорошо влияет на состояние иммунной системы. Также эти растения имеют вещества, которые активизируют выработку лейкоцитов, которые способны защитить наш организм.

Нормализация артериального давления

Водоросли полиненасыщены жирными кислотами Омега-3. Которые в свою очередь способствуют улучшению состава крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление.

Нормализация женских гормонов

Употребление водорослей улучшит уровень эстрогена в крови. По словам экспертов, активно добавлять в рацион водоросли следует во время приближения к менопаузе.

Здоровая щитовидная железа

Все морские водоросли имеют много йода, который требуется для здоровой работы щитовидной железы.

Читайте также: Врачи запретили мужчинам заниматься этим занятием слишком долго


Как утверждают специалисты, йод из водорослей усваивается лучше, чем из йодированной соли.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
24-10-2017, 07:20 » Автор: Наталия Невская
     783
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх