Медики рекомендуют следить за уровнем холестерина, иначе повышение его уровня может негативно сказаться на здоровье.
Холестерин — это такое вещество, которое поступает в организм человека благодаря жирной пище. Малую часть холестерина организм потребляет в чистом виде из жаренных и очень жирных продуктов, а остальную часть вырабатывает печень. Холестерин не растворяется в воде, а в жиру — наоборот.
Что бы о вреде холестерина не говорили, а он необходим для человеческого организма, потому как выступает в роли строительного материала. Очень важно не допускать повышения его уровня, потому как он заполняет собой одну из важнейших систем жизнедеятельности — кровеносную систему.
Холестерин ведет к необратимым процессам
Заполненные холестерином сосуды негативно влияют на кровообращение, снижая уровень кислорода в крови и полезных веществ. Для человека здоровье сосудов — это здоровье всего организма в целом, как только начинают развиваться какие-то нарушения в сосудах, тут же появляются проблемы с сердцем и другими органами, поэтому нельзя допускать того, чтобы они были забиты холестерином и холестериновыми бляшками.
К таким заболеваниям рано или поздно приведет повышенный уровень холестерина:
— атеросклероз, причем заболевание может развиться и у довольно молодого человека;
— стенокардия;
— инфаркт;
— инсульт;
— кислородное голодание мозга;
— внезапная сердечная недостаточность и смерть.
Как мы видим, последствия повышенного уровня холестерина могут быть слишком опасны, чтобы можно было его допустить.
Читайте также: Медики назвали самый опасный период в жизни людей
Медики утверждают, что самое главное средство для снижения «плохого» холестерина в крови — это правильное сбалансированное питание, употребление достаточного количества воды, отказ от вредных привычек и полуфабрикатов, а также фаст-фуда.