» » Ученые объяснили, почему мужчинам обязательно надо завтракать
Раздел: Медицина  
0

Ученые объяснили, почему мужчинам обязательно надо завтракать

Ученые объяснили, почему мужчинам обязательно надо завтракатьОтказывающиеся от завтрака мужчины рискуют заполучить серьезные заболевания.

Американские ученые более 15 лет проводили исследование, в котором принимали участие несколько десятков тысяч представителей мужского пола. В процессе данного эксперимента ученые изучали образ питания и жизни мужчин, а также проводили медицинское обследование каждого участника до и по окончанию исследования.

Мужчины, участвующие в этом глобальном исследовании Гарвардского медицинского учебного учреждения, заполняли анкеты, в которых указывали количество приемов пищи за день, продукты и напитки, которые присутствуют в их меню.

Оказалось, что около 30% мужчин регулярно пропускают завтрак, а больше половины участников исследования являются любителями покушать на ночь, то есть уже после того, как поужинали.

В итоге, мужчины, которые пренебрегают советами медиков и пропускают завтраки по различным причинам, увеличили риск заболеваний сердца, чего могли бы избежать, если бы кушали по утрам.

Закономерность?

Ученые не просто так пришли к таким выводам, ведь действительно все участники эксперимента, поставившие прочерки напротив графы "завтрак", питались в течение дня более калорийными продуктами, нежели остальные. Да, и у большинства из них имелся лишний вес, а также зависимость от сладкого. Естественно, при таком образе питания страдает сердечно-сосудистая система и немудрено, что с годами начинают развиваться заболевания сосудов или сердца.

Читайте также: Эти вредные привычки убивают почки

Исследователи рекомендуют мужчинам, как и женщинам, все-таки не пропускать завтраки и каждое утро помогать своему организму просыпаться, заряжаться энергией и эффективно работать при помощи правильных продуктов.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
15-11-2017, 10:05 » Автор: Валерия Янобекова
     700
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх