» » Основные причины болей в коленях и способы их устранения
Раздел: Медицина  
0

Основные причины болей в коленях и способы их устранения

Основные причины болей в коленях и способы их устраненияМедики поделились ценной информацией, которая может пригодиться каждому.

Боли в коленных суставах считаются самыми распространенными, особенно у людей старше 40 лет, но и более молодые люди нередко сталкиваются с тем, что у них периодически или постоянно болят колени.

Медики выделяют эти причины появления болезненных ощущений в коленях:

- остеосаркома - рак коленного сустава;

- травмы и растяжения;

- воспалительное заболевание коленного сустава, например, артрит;

- остеоартроз, когда происходит дегенеративное изменение в хрящевых тканях колена;

- малоподвижный образ жизни;

- интоксикация организма, которая может быть вызвана вирусами и патогенными микроорганизмами;

- ожирение;

- чрезмерная физическая активность.

Как лечить больные колени?

В первую очередь стоит проконсультироваться с врачом, а также максимально ограничить двигательную активность и занятия спортом, потому как они могут усугубить ситуацию.

Использовать эластичный бинт, чтобы снизить нагрузку на колено. Особенно это касается людей с избыточной массой тела и тех, кто занимается тяжелыми видами спорта.

Нанесение противовоспалительных, охлаждающих мазей - это лишь временное средство, позволяющее унять боль в колене, но использовать ее ежедневно и при этом не обращаться за медицинской помощью - глупо, потому что причиной болей может быть злокачественная опухоль.

Как заботиться о своих коленях, чтобы они никогда не болели?

- больше двигаться, но при этом не переусердствовать в тренажерном зале;

- похудеть или поддерживать свой вес в норме;

- перед тренировками обязательно разминаться;

- избегать переохлаждения.

Читайте также: Ученые рассказали о пользе жировых отложений

При часто беспокоящих вас болях в колене следует обратиться к ортопеду или ревматологу, чтобы врач определил причину данного явления и помог вам поскорее избавиться от неприятных ощущений.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
3-01-2018, 15:27 » Автор: Валерия Янобекова
     4837
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх