Если вы любите острые блюда, не отказывайте себе в удовольствии.
Существует несколько десятков продуктов, которые ускоряют жировой метаболизм и помогают быстро избавляться от отложений на талии и бедрах.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ГолосUA.
Жиросжигающие продукты действительно существуют, правда, профессионалы категорически против такого термина, ведь продукты воздействуют непосредственно не на жировые ткани, а на процессы, которые происходят в организме. Наиболее известными из них являются грейпфруты, ананасы, корица, горчица, хрен и имбирь.
«Употреблять их нужно как самостоятельное блюдо, если надеетесь достичь хорошего эффекта. Ну а если вы щедро посыплете грейпфрут сахаром, а ананас добавите во фруктовые салаты со взбитыми сливками, — эффекта можно не ждать. Кроме того, сжигателями жира выступают овощи и зелень. К примеру, очень доступный и простой продукт как капуста не только поспособствует скорейшему сжиганию уже отложившихся жиров, но и мягко очистит организм от токсинов», — рассказала врач.
Читайте также:Эти полезные напитки помогут быстро сбросить лишний вес
Схожим действием обладают также растительные волокна, которые содержатся в буром рисе, цельнозерновых, бобах.
Перец чили существенно ускоряет обмен веществ в организме, чуть менее выраженным действием обладают также другие острые специи.