Сбалансированный рацион поможет улучшить состояние больного.
Заболевания сердца на сегодняшний день очень распространены. Медики называют их — одной из главных причин преждевременной смерти и утверждают, что человек, изменив свой образ питания, может приостановить прогрессирование недуга и тем самым продлить себе жизнь.
Ученые рассказали, как правильно питаться при сердечных заболеваниях:
Стенокардия. При стенокардии нужно налегать на продукты, обогащенные магнием и калием — бананы, виноград, грецкие орехи, зерновые и злаковые, тыква, персик, цукини, манго.
Инфаркт миокарда. После перенесенного инфаркта следует разнообразить рацион питания такими продуктами: свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень, бобовые, орехи, пшеничные отруби, рыба, морепродукты, оливковое и льняное масло.
Аритмия. Так как при аритмии сбивается сердечный ритм, в меню нужно включить продукты, обогащенные калием, благодаря которым улучшатся сердечные сокращения. Налегайте на бананы, картофель, петрушку, семена подсолнечника, сухофрукты, мед и черную смородину.
Сердечная недостаточность. Задача питания в данном случае состоит в том, чтобы стимулировать работу сердечной мышцы, поэтому человеку с диагнозом «сердечная недостаточность» нужно налегать на отварную капусту, сухофрукты, отвар шиповника, ягоды, овощи, кисломолочку, зерновые и злаковые. От соли, сахара и алкоголя необходимо отказаться.
Читайте также: Эксперт рассказал, почему липовый чай полезен для жителей городов
В целом, включение перечисленных продуктов в ежедневное меню может значительно улучшить ваше здоровье, а также послужить эффективной мерой профилактики сердечных заболеваний и не только.