» » Ученые рассказали, как физические упражнения помогают лучше учиться
Раздел: Медицина  
0

Ученые рассказали, как физические упражнения помогают лучше учиться

Ученые рассказали, как физические упражнения помогают лучше учитьсяПосле 55 лет важно регулярно заниматься спортом.

Старая поговорка «В здоровом теле – здоровый дух» может оказаться ближе к правде, чем мы думали. Исследование, в котором приняли участие почти полмиллиона человек, продемонстрировало: хорошая физическая форма после 55 лет почти всегда связана с более высокими когнитивными способностями.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.

Специалисты из Манчестерского Университета провели исследование, в котором приняли участие 475 тысяч пожилых людей (причем 1000 из испытуемых страдали психическими расстройствами). Участники эксперимента выполняли тесты на логику, память и внимательность, после чего исследователи измеряли их силу хвата.

В результате те участники эксперимента, которые лучше справлялись с когнитивными заданиями, демонстрировали и более высокую силу хвата Более того, те участники эксперимента, которым было предложено увеличить уровень физической активности, спустя некоторое время демонстрировали более высокие результаты тестов, чем до занятий физкультурой.

Читайте также: И уму, и сердцу: ученые рассказали, чем полезны физические упражнения

Исследователи предполагают, что те же процессы, которые в пожилом возрасте ведут к ослаблению мышц (например, воспалительные процессы), могут вызывать и ослабление когнитивных способностей. В любом случае, рекомендуют ученые, после 55 лет важно регулярно заниматься спортом – это поможет сохранить не только физическую, но и интеллектуальную форму. Вера Ермакова
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
24-04-2018, 19:04 » Автор: Едгар Букмирза
     395
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх