Недосып делает самого человека более неприятным.
Ученые из США, представляющие Калифорнийский университет в Беркли, сделали открытие о том, что недосып провоцирует явление социальной изоляции, заставляя человека избегать других людей и воспринимать окружающих в более негативном ключе – как некую опасность для себя.
Об этом пишет Хроника.инфо.
Дефицит сна делает людей «социальными изгоями», констатировали авторы проекта. Чем меньше человек спит — тем меньше ему хочется с кем-то общаться и сотрудничать.
Кроме того, авторы работы установили, что недосып делает самого человека более неприятным в восприятии других людей, которые также стараются избегать контактов с ним. Недосып не просто заставляет невыспавшихся ограничивать свое общение, но и «заражает» подобным асоциальным поведением других.
«Можно говорить о вирусной передаче чувства социальной изоляции во время лишения сна», — констатировали авторы исследования.
Ими был осуществлен эксперимент, в ходе которого с помощью МРТ было установлено, что у невыспавшихся людей активизировались те части мозга, которые испускают предупреждающие сигналы о приближении опасности, и при этом «замораживалась» область, работа которой помогает нам распознавать намерения посторонних. Иными словами, мозг после недосыпа функционировал, как если бы эти люди сильно страдали от чувства одиночества.
Читайте также: Ученые показали шокирующие последствия глобального потепления
Также экспериментально была определена реакция людей на тех, кто не высыпался – их оценивали как более одиноких и менее социально привлекательных, чем тех, кто спал.