» » Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно выпивать воды за день
Раздел: Медицина  
0

Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно выпивать воды за день

Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно выпивать воды за деньУченые выяснили правду о пользе употребления двух литров воды в день.

Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.

Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух литров воды, не считая другие жидкости.

Однако оказалось, что это просто миф, а человек на деле может пить меньше, это зависит от условий в которых он находится. При обычном образе жизни и условиях достаточно выпивать 4-6 стаканов воды для поддержания водно-солевого баланса.

Читайте также: Диетологи назвали эффективные напитки для ускорения метаболизма

Ученые отмечают, что количество потребляемой жидкости может увеличиваться в летний период, а также во время тренировок. В целом, они отмечают, что это индивидуальные данные, которые будут отличаться даже в разные дни у одного человека.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
13-11-2018, 17:38 » Автор: Ирина Шевченко
     1742
     0

Также советуем посмотреть


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *


наверх