ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Хотите перестать храпеть? Пойте!
Раздел: Медицина  
0

Хотите перестать храпеть? Пойте!

Хотите перестать храпеть? Пойте!Специалисты считают, что простые вокальные упражнения способны эффективно укрепить слабое горло, а также мышцы нёба. Именно их слабость и является основной причиной человеческого храпа.

Данное открытие было сделано лишь после того, как у одной учительницы пения появилась идея, как помочь другу избавиться от храпа. Элис Оджей специально для него разработала программу упражнений. В целом, они были направлены на укрепление горла и, конечно, устранение таких хронических заболеваний, как храп и апноэ сна. Открытие учительницы послужило причиной ряда разных исследований.

В одном из них, в течение нескольких минут в день 30 людей, страдающих на храп, пели около 3-х месяцев. И уже к концу исследования, практически все они перестали храпеть.

Руководитель исследования, а также консультант-отоларинголог, Малькольм Хилтон провёл испытания с участием 120 добровольцев, страдающих храпом. При этом он использовал курс, разработанный учительницей пения.

Читайте также: Что делать сердечникам в жару – советы специалиста

После исследования специалист заявил: «Элис сказала мне, что все те, кто попробовал её методику, получили незамедлительный результат. Мы наглядно смогли это доказать: пение уменьшает частоту и тяжесть храпа, а также улучшает сон».
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
20-08-2013, 14:26 » Автор: Марина Галамидова
     1668
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх