Оказывается, некоторые продукты питания ускоряют процесс естественного старения.
Данное утверждение мы можем воочию наблюдать, например, взглянув на двоих людей одного возраста, только один ест все, что попадается ему под руку, а второй — перебирает в продуктах питания и придерживается сбалансированного рациона. Естественно, будет старше выглядеть первый, но почему — вот это вопрос, на который медики уже дали ответ.
Ученые проводили массу исследований, в результате которых выясняли, какие продукты наиболее негативно отражаются на состоянии клеток крови и внутренних органов. Конечно же, нам всем давно известно, что продукты, содержащие сахар и соль, а также трансжиры и генетически модифицированные вещества априори не могут приносить пользу организму. Перечисленные продукты наносят непоправимый вред всем внутренним органам и процессам в организме, тем самым провоцируя быстрое старение, которое в ваши планы не входило.
Как бы это не было банально, но люди, ведущие здоровый образ жизни и питающиеся исключительно полезными продуктами, даже в те годы, когда «на лицо» уже должны постареть все равно выглядят молодо. Но, как выяснили ученые, и здесь есть подвох, так как даже цельнозерновой хлеб, считающийся самым полезным по сравнению с другими, может спровоцировать ранее старение человека.
Все дело в пшенице и неважно, какого она сорта. Пшеница богата углеводом под названием «амилопектин», который способен повышать уровень глюкозы в организме намного быстрее и эффективнее, чем белый сахар. Тем же эффектом обладает глютен, содержащийся в пшенице.
Еще хуже влияют на организм человека продукты из пшеницы, которые проходят процесс запечатывания в упаковку и имеют длительный срок хранения. Оказывается, в них содержатся те же вещества, что и в картофеле «фри» или любых других продуктах, которые прошли через термическую обработку с добавлением растительного масла. А все знают, что жаренные продукты способствуют развитию рака и разрушают клетки, которые «истязают» сами себя и человек начинает в прямом смысле слова стареть.
Читайте также: Эти продукты способны уберечь организм от онкологии
Нужно быть осторожными с остальными продуктами, которые за счет своего состава провоцируют появление воспалительных процессов в организме и повышение глюкозы в крови, к ним относят: кукурузу, соевое масло, а также, любое другое масло, прошедшее через термообработку. Будьте внимательны к своему здоровью и к тому, что и как вы едите, тогда ваш организм не начнет стареть раньше времени.