ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Энергетические напитки: польза или вред?
Раздел: Медицина  
0

Энергетические напитки: польза или вред?

Энергетические напитки: польза или вред?Употребление энергетических напитков - это шок для организма человека.

В бешеном ритме мегаполиса, каждый второй житель по утрам спит на ходу.

Причина этому сбой внутренних часов человека или биоритмов. Самый простой и распространенный способ взбодрится - это выпить энергетик, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Но как утверждают врачи, энергетик безобиден в небольших количествах, не более 300-500 мл в сутки.

В состав энергетиков кроме кофеина входят микроэлементы - таурин, инозит, аминокислоты, рибоза и витамины.

Врачи проведя исследования энергетических напитков пришли к неутешительным выводам. Употребление энергетических напитков это шок для организма человека. Кофеин, содержащийся в энергетиках, вызывает тахикардию, увеличивает частоту сердечных сокращений. При длительном употреблении энергетиков или передозировке повышается артериальное давление. Противопоказаны энергетики детям, беременным женщинам, пожилым и людям склонным к гипертонии.

Но особо опасен энергетик смешанный с алкоголем. Эта гремучая смесь моментально бодрит организм, но наносит непоправимый вред организму, который не в состоянии справиться с таким ударом.

Специалисты советуют другие альтернативные меры борьбы с сонливостью по утрам, такие как контрастный душ или зарядка под любимую музыку. Медики предлагают сочетать водные процедуры с мылом, содержащим кофеин. Считается что такие методы оказывают такой же эффект как две чашки кофе.

Читайте также: Лучшие питательные маски для нормальной кожи

Если у вас не хватает времени на зарядку или душ, можно выпить чашку зеленого чая, который так же содержит кофеин. Но самый легкий способ просыпаться по утрам это здоровый семичасовой сон.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
24-08-2015, 16:00 » Автор: Алиса Сидоренко
     1040
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх