ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Диетологи указали на пользу семян льна
Раздел: Медицина  
-1

Диетологи указали на пользу семян льна

Диетологи указали на пользу семян льнаТеперь вы будете знать, зачем есть семена льна.

Диетологи уверены, что кушать семена льна в качестве питательного завтрака очень полезно. Данное утверждение обоснованно действительными полезными качествами семян льна, которые способны положительно повлиять на весь организм в целом. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, то можете попробовать запарить семена льна в кипятке с вечера, чтобы уже утром съесть их на завтрак со стаканом молока или простокваши.

Какими полезными качествами обладают семена льна:

1. Семена льна необыкновенно полезны для женщин, потому как они способствуют выработке женских половых гормонов и препятствуют возникновению гормонального сбоя, что может привести к серьезным заболеваниям мочеполовой системы.

2. Семена льна защищают клетки от преждевременного старения, поэтому их употребление обосновано, если человек хочет выглядеть всегда молодо и ощущать себя здоровым.

3. Для людей с ожирением семена льна могут принести массу пользы, во-первых, наладить пищеварение, во-вторых, ускорить обмен веществ и, в-третьих, сжечь жировые запасы, что в результате приведет к быстрому и эффективному похудению. Кстати, семена льна на завтрак — это отличный способ не ощущать голод аж до самого обеда.

4. Семена льна обладают мягким мочегонным свойством, собственно поэтому ваши почки будут здоровыми и невредимыми, так как благодаря такому компоненту в рационе питания организм очищается от шлаков и токсинов.

5. Для кожи семена льна не менее полезны, благодаря им ваша кожа станет гладкой и мягкой, приобретет здоровый оттенок. Семена льна в рационе питания — это первый шаг в борьбе с морщинами и целлюлитом.

6. Семена льна способны защитить человека от развития онкологических заболеваний, так считают медики. Все дело в том, что лен благотворно воздействует на гормональный фон человека, тем самым препятствуя развитию таких злокачественных новообразований, которые появляются из-за гормонального сбоя.

7. Если вы часто болеете простудными заболеваниями, перетекающими в хронический бронхит или пневмонию, тогда вам нужно начать кушать семена льна, потому как они оздоравливают дыхательные пути и снимают воспаление.

Читайте также: Салатная диета: преимущества и недостатки

8. Лен очень полезен людям, имеющим проблемы с суставами, потому как он выступает в роли вещества, способствующего выработке смазки, благодаря которой суставы и связки будут крепкими и здоровыми.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
16-09-2015, 16:17 » Автор: Валерия Янобекова
     5004
     1


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *

0
19 сентября 2015 15:49

В статье написана правда про семя льна. Оно действительно полезно, действительно в его состав входят незаменимые омега 3 со всеми вытекающими свойствами.

Льняное масло - вредно

А семена льна - тоже под вопросом. Они содержат внутри то же самое льняное масло. Которое точно так же подвержено быстрой порче.

В семенах оно портится не так быстро, но тем не менее. Жизненно важно уметь отличать испортившееся семя (и масло) от свежих. Подробнее написано в статье по ссылке выше, а вкратце - от свежего льняного семя у вас не должно першить в горле. И уж конечно вкус не должен быть горьким, не должно быть рыбного аромата.

И весь этот риск ради того, чтобы получить свой 1 грамм омега3. Который с тем же успехом легко и безопасно можно получить, например, из рыжикового масла. Или даже из того же сливочного.

Задумайтесь!

Гости

наверх