Продукт, которые помогает сбросить вес.
Благодаря особым веществам, которые притупляют чувство голода, шпинат помогает сбросить вес.
А значит, может быть включен в меню всех, кто желает похудеть, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт allwomen.net.ua.
Эта теория подтверждена на деле медиками и 40 участниками изысканий, которых разделили на две группы.
Одним давали пить на завтрак сок шпината, всем остальным – плацебо. Никто из женщин и мужчин не знал, что пьет с утра на протяжении трех месяцев.
Читайте также: Птицы знают верный способ спастись от холода. Фото
Когда эксперимент закончился, то оказалось, что употребление сока шпината по утрам позволило участникам избавиться от 5 кг веса. Все остальные едва сбросили 3,5 килограмма.