В народе эту ягоду еще называют мушмула, коринка, амеланхиер или медовое яблочко.
Почему же она считается самой полезной?
Самые ценные свойства ирги:
Большое количество витаминов и минералов в ней обеспечивает надежную защиту от хронических болезней, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua.
Ирга отлично действует на мышцы, поскольку в ее составе есть урсоловая кислота — вещество, предотвращающее развитие мышечной атрофии.
Витамин Р в составе ирги очищает сосуды от холестерина, снижает давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Эта ягода полезна для нервной системы: она обладает легким снотворным и успокоительным эффектом.
Антоцианы усиливают барьерную функцию кишечника, клетчатка очищает стенки пищеварительного тракта и улучшает перистальтику.
Ирга лучшает зрение благодаря высокому содержанию в ней каротиноидов и витамина А.
А еще эту ягоду активно используют в косметологии, ведь она очень полезна для кожи: придает ей гладкость и мягкость.