В последнее время йога становится все более и более популярной среди любителей здорового образа жизни. Люди приходят на занятия йогой для того, чтобы спастись от суеты, привнести в свою жизнь капельку спокойствия, научиться контролировать свое тело и привести себя в форму. Йога – отличный вариант для тех, кто любит спокойные тренировки.
Однако, несмотря на то, что занятия йогой проходят в достаточно спокойном, медленном темпе, легкими их точно не назовешь. Особенно тяжело даются занятия неподготовленным людям, которые еще плохо знают возможности своего собственного тела и понятия не имеют как именно использовать эти возможности.
Читайте также: Рай интровертов: идеальные домики для любителей одиночества. Фото
Несмотря на то, что йога – это один из самых одухотворяющих способов совершенствования своего тела, порой лица людей, занимающихся йогой сложно назвать «одухотворенными». Это видно и благодаря фотопроекту Джона Сарджента, который получил название «Лица йоги». Эти ребятам явно непросто на занятиях по йоге.
