Все мы уже мысленно готовимся к Новому году. постепенно люди начинают закупаться продуктами для того, чтобы избежать жуткие новогодние очереди в магазинах и супермаркетах. Хотя этот праздник – отличная возможность собраться всей семьей и отдохнуть, не стоит лукавить и говорить, что вам также не хочется отведать традиционные новогодние деликатесы.
Ох уж эти вкусные, но калорийные салаты… многие из нас будут доедать их и после новогодней ночи. Увы, это серьезное испытание не только для кошелька, но и для фигуры. Далеко не все могут позволить себе безнаказанно лопать вредную, жирную пищу. Большинству людей придется поплатиться за новогодние праздники лишними сантиметрами на талии и килограммами.
Читайте также: Во сколько обойдется новогодний стол украинцам
Увы, новогодний пир придется «отрабатывать». Особенно тяжело придется тем, кто не может похвастаться хорошим обменом веществ. Бег – один из наиболее эффективных способов сжечь лишние калории. Вот только бегать придется действительно много. Вот сколько километров необходимо пробежать тридцатилетнему человеку с весом 65 кг для того, чтобы сжечь калории, содержащиеся в наших любимых блюдах и напитках.
