Эти советы могут помочь вам проконтролировать свое тело.
Порой наше тело реагирует на окружающие раздражители не так, как бы нам хотелось. В этих случаях может быть весьма полезно слегка «усмирить» организм для того, чтобы добиться необходимого результата. Вот несколько интересных способов для того, чтобы обмануть свой организм с пользой для себя.
Далеко не все умеют хорошо нырять. Если вам сложно надолго задерживать свое дыхание, попробуйте перед тем как нырнуть сделать несколько коротких, быстрых вдохов. Это даст вам кислорода на лишние 10 секунд под водой.
Проблему с заложенным носом тоже можно разрешить. Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями. Таки образом можно убрать насморк. Но, увы, всего на 20 секунд.
Не всегда можно удается расслышать чужое бормотание. Оказывается, невнятную речь лучше слышит правое ухо, а тихую музыку – левое.
Если вам нужно выучить какой-то текст наизусть, лучше всего сделать это перед сном. Повторите текст несколько раз. Вероятнее всего утром вы с легкостью сможете его вспомнить и рассказать на память. Дело в том, что во время сна мозг упорядочивает информацию и переводит ее в долговременную память.
Читайте также: Абрикосы не только вкусные, но и полезные: узнайте чем
Очень многих во время длительного бега или быстрой ходьбы тревожит боль в боку. Если вы столкнулись с такой проблемой, выдохните при переносе веса тела на левую ногу. Это должно уменьшить давление печени на диафрагму и унять боль в боку. Выдыхать ступая на правую ногу напротив не стоит. От этого станет еще хуже.
