Настя не раз благодарила поклонников за их поддержку, а также сама была для них мотивацией в плане похудения. С тех пор, как Каменских начала худеть, не прошло и дня, чтобы она не опубликовала новое фото с тренировки, а иногда тоже самое делает ее тренер Андрей Хомицкий.
Сегодня Настя показала, как делает растяжку после тренировки, но пожаловалась на то, что у нее не всегда получается растянуть мышцы после динамичных упражнений. Подписала она этот коллаж такими словами: «Эй, привет!!!! Ребята! Кто из вас растягивается после тренировки? Я вот знаю, что это нужно делать, обязательно! Растяжка делает твои мышцы эластичными, дает восстановится им чуть быстрее, за счёт улучшения кровообращения. Но у меня не получается растягиваться регулярно… Я то забываю, то так устаю, что пытаюсь по быстрее сбежать из зала! Который раз обещаю себе растягиваться хотя бы 3 раза в неделю. Друзья! Без вашей поддержки ничего не выходит!».
Читайте также: Похудевшая Настя Каменских порадовала фанатов эффектным фото
Таким образом Насте удалось и дать дельный совет для тех, кто только начал заниматься спортом, и попросить поддержки у своих фолловеров, которые подбадривают ее в комментариях.
