Холли Берри может похвастаться фигурой, которой позавидуют даже юные красотки. Разумеется, чтобы демонстрировать идеальные формы в бикини, актрисе приходится над ними много часов работать в спортзале, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ShowDream.
Помимо фитнеса, Холли отдает предпочтение и йоге. В свежем посте в Instagram она рассказала, как проходят ее тренировки, и поделилась своими секретами.
«Для меня быть спортивной — это уметь растягиваться и дышать. Растяжка помогает оставаться моим мышцам гибкими, улучшает мобильность и диапазон движений. А самое главное — помогает избежать травм. Это одна из моих любимых поз в йоге, растягивает позвоночник и ноги. Я даже чувствую, что подрастаю после растяжки», — сообщила Холли.
Читайте также: Настя Каменских поделилась снимком с отдыха в Майами
В заключение Холли попросила фолловеров поделиться своими фитнес-секретами. Меньше чем за сутки пост актрисы прокомментировали более трех тысяч человек, которые рассказывают о своих тренировках.
