Худеть Насте помогает не только спорт.
Не спортзалом единым достигнута необычайная стройность певицы, которая не так давно удивляла фанатов своими пышными формами. Тогда в оправдание Настя говорила, что всегда была склонна к полноте и не собирается превращаться в худышку, а уж тем более сидеть на диете. Однако время и лишний вес изменили мнение звезды.
Сейчас Каменских просто образец для девушек, мечтающих сбросить энное количество килограммов. Артистка начинает свой день с восходом солнца, в 6 утра бегает по парку, делает разминку, а потом отправляется на занятия с личным тренером.
Читайте также: Популярность Насти Каменских пропадает вместе с излишним весом
Не менее важен в деле похудения и рацион. Недавно Каменских рассказала про свое меню на день. К первому завтраку певица преступает после утренней тренировки, состоит он из овсянки с яблоком. Через несколько часов – второй завтрак из омлета и салата. В обед – гречневая каша, салат из зелени, но без помидоров. Нежирная курица или куриное мясо на второй обед. Ужинает Настя в 10-11 часов вечера творогом с нулевой жирностью. Главное — есть именно 5 раз в день и небольшими порциями.