Известная украинская певица для многих является эталоном красоты. Однако, как ей удается достигать таких результатов, никто не знает. Вера решила приоткрыть занавес и на своей страничке написала самые главные советы для юных красавиц.
«Доброе утро! Этот пост я хочу посвятить юным девочкам, девушкам. Мне 33, я давно прошла уже этот возраст. Поэтому могу о нем говорить. Мне много пишут о своих проблемах и сомнениях девочки, начиная с десяти лет. Мне в этом возрасте хотелось иметь знания, чтобы не делать ошибок. Это обращение ко всем вам. Я пишу его от имени ваших родителей (мамы, папы, опекуна). Первое и самое главное — ВЫ ПРЕКРАСНЫ! Вы в самом начале своего жизненного пути. У вас все впереди. Мы любим вас и желаем вам добра. Если я что-то не разрешаю своей старшей дочери (Соне 14 лет) это потому, что я люблю её, забочусь о ней, хочу, чтобы ей было хорошо, безопасно, а не потому, что хочу её в чем-то ущемить или чего-то лишить. Я хочу поделиться с ней своим опытом. Чтобы ей легче было проходить жизненный путь. Поэтому не воспринимайте нас врагами. Здесь я хочу сказать об уходе за собой», — начала свою речь артистка.
Вера написала три совета для своих поклонниц:
«1. Даже в вашем возрасте ваш внешний вид зависит от питания. Если вы едите Фаст-фуд и много сладостей, пьёте сладкие газированные напитки — это может отразиться на вашем весе (резкий набор веса в подростковом возрасте зачастую приводит к растяжкам). Сыпь, угри, жирность кожи лица — тоже зависят от того, что вы едите. Чистая кожа — либо подарок генетический, либо правильное питание и уход за ней. Поэтому, хотите чистую, красивую кожу — думайте, что едите. Многие из вас не любят овощи, но без них рацион не полноценный. Питание должно быть разнообразным и полноценным.
2. Спорт. Исключение для вас (чтобы им не заниматься) может быть только плохое самочувствие или болезнь. Спорт помогает вашему телу расти, гармонично развиваться, расти сильным и выносливым. Для девочек важно, чтобы тело было гибким, пластичным, женственным. Это помогает держать себя в форме (вес),улучшает обмен веществ и делает вас привлекательными. Не пренебрегайте этим. Спорт важно выбрать себе по душе.
Читайте также: Вера Брежнева похвасталась повзрослевшей дочерью
3. Уход за кожей лица. Самое главное, что нужно запомнить об уходе за кожей в вашем возрасте — это очищение!!! Два раза в день нужно умываться. Утром, после сна, если не проблемная кожа — достаточно умыться водой ,вечером — средством для очищения кожи. Чаще — это молочко или пенка/мыло», — вот такие ценные подсказки дала Вера, основанные на собственном опыте.
