Ежедневные 15-ти минутные порции смеха позволяют увеличить продолжительность жизни на целых восемь лет, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Вы замечали, что веселые и улыбчивые люди гораздо реже болеют и легко выздоравливают? Смех, подобно закаливанию организма, тренирует всю иммунную систему. Поэтому люди, которые любят посмеяться, выглядят намного моложе своих одногодок. Но на этом положительные качества смехотерапии не заканчиваются.
С помощью смеха можно уменьшить боль, которая возникла на любом участке тела. Поэтому вместо обезболивающего средства лучше посмейтесь на здоровье. Смех также поможет пожилым людям, и не только, уменьшить давление.
Читайте также: Жизнь на позитиве: веселые комиксы для хорошего настроения
Для того чтобы вдоволь насмеяться, попросите родных или друзей рассказать Вам смешной анекдот, просмотрите веселую комедию или прикольные картинки на юмористическом сайте.
