Популярная визуальная сеть Instagram оказывает крайне негативное влияние на нашу самооценку.
К такому выводу пришли американские эксперты в результате проведенных опросов, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Joinfo.ua.
Проводя много времени в социальной сети, изучая чужие снимки, люди начинают более критично относиться к собственному отражению в зеркале.
Собственная внешность начинает казаться человеку ничем не примечательной или вообще отвратительной. Ситуация лишь усугубляется, если пользователь не научился корректировать недостатки собственного лица и фигуры с помощью фоторедактора.
Чтобы избежать понижения самооценки, клинический психолог Гарвардского университета Роберто Оливардиа настаивает на том, что пребывание в социальных сетях следует сократить до минимума.
Читайте также: Шампанское положительно влияет на здоровье человека
В свою очередь, группа ученых во главе с доктором философии и психологом государственного университета Сан-Диего Аароном Блэшиллом уверяет, что достаточно пересмотреть список аккаунтов, на которые вы подписаны и удалить из него тех людей, чьи снимки заставляют вас болезненно воспринимать собственное несовершенство.