Как оказалось, рано вставать тоже вредно.
Несмотря на то, что длительное время считалось, что чем раньше встает человек, тем больше у него шансов сохранить здоровье, сейчас ученые пересмотрели эту теорию.
Так, исследования, проведенные учеными из нескольких университетов и клиник города Киото в Японии, свидетельствуют, что ранние подъемы вредны для сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Joinfo.ua.
Исследователи выяснили, что время пробуждения и состояние сердечно-сосудистой системы человека взаимосвязаны. Те из нас, кто привык рано вставать, чтобы отправляться на работу или на пробежку, подвергают себя риску развития заболеваний сердца.
Читайте также: Как сидячий образ жизни губит здоровье сердца
Такой вывод ученые сделали на основе исследования, в котором принимали участие около 4 тысяч добровольцев возрастом В исследовании специалистов приняли участие около 4 тыс. добровольцев в возрасте 23-90 лет. Оказалось, что у людей, которые рано просыпаются, сердечно-сосудистая система более уязвима к таким заболеваниям, как гипертония и инфаркт.