Полезные свойства «зелёного коктейля» и поможет ли он похудеть

Самые опытные эксперты в области похудения — звёзды Голливуда, кто, как ни они, следит за своим телом, постоянно прибегая к помощи медиков и диет. На экране телевизоров мы привыкли видеть ухоженны, стройных и подтянутых звёзд с мировыми именами, которые уделяют внешнему виду не только максимум времени и внимания, но и материальных средств. Здоровое питание и регулярные занятия спортом — это то, чем занимаются голливудские звёзды вне рабочего времени. Сейчас появился новый способ избавляться от ненавистных сантиметров на талии — «зелёный коктейль», на нём «сидит» практически весь Голливуд.

Зелёный коктейль — это напиток или сок характерно зелёного цвета, в состав которого могут входить: дикая капуста «Кале», шпинат, сельдерей, петрушка, зелёные яблоки, лук-порей, листья салата, спаржа, лайм, ревень, огурцы, киви и т. д. То есть, как мы видим, все составляющие «зелёного коктейля» по природе имеют зелёную окраску. Коктейль может быть приготовлен на специальном производстве и расфасован в стаканчики, а можно и дома с помощью соковыжималки делать себе такой полезный напиток. Пить его можно утром натощак, вместо вредных перекусов и после изнурительной тренировки в спортзале.

Читайте также: Что добавить в чай, когда холодно — советы специалистов

Медики предупреждают всех тех, кто увлекается «зелёными коктейлями», о том, что в следствие постоянного употребления зелёных по цвету продуктов питания, а также напитков из них, может привести к развитию депрессии, хотя результат похудения тоже не заставит себя ждать. Овощи, фрукты и зелень очень богаты антиоксидантами и витаминами, которые способствуют очищению кишечника от токсинов и шлаков, таким образом человек, употребляющий «зелёный коктейль», будет постепенно худеть и в то же время — оздоровляться.