Боли в шее доставляют массу дискомфортных ощущений и имеют массу причин и обстоятельств возникновения.
Боль в шейном отделе доставляет неприятные ощущения, которые начинаются болью от затылочной зоне и достигает лопаток, отдавая в область между плеч. Такую боль нельзя терпеть – от нее нужно избавляться. При этом традиционный набор обезболивающих средств оказывается бесполезным. Поэтому важно обратиться за профессиональной помощью к специалистам.
Причинами болей в шее могут быть болезни позвоночника или определенные обстоятельств. Так причиной болей в шее могут быть:
— продолжительное нахождение в одной позе, когда нагрузка на позвоночник увеличивается, при этом мышцы пребывают в напряжении, что способствует появлению спазматической боли;
— переохлаждение мышц, когда нарушается их кровообращение и возникает спазм;
— неправильно подобранная кровать, неудобная поза при вождении автотранспорта, при сидении за компьютером;
— лишняя масса тела, когда серьезно перегружается позвоночная область;
— сильные эмоциональные всплески, которые становятся первоисточниками чувства усталости и боли в шейном отделе;
— резкие движения, которые приводят к возникновению мышечных растяжений.
Среди самых распространенных источников болей в шее выступают следующие патологии:
— остеохондроз шейной области позвоночника;
— грыжи между позвонками этого же отдела;
— травмирование межпозвоночных суставов;
— повреждение шеи и мышц.
Человек при болях в шее может вполне самостоятельно ощутимо снизить это неприятный эффект. Нужно заниматься регулярно лечебной физкультурой, которая способствует расслаблению и укреплению проблемной, болезненной зоны. Для профилактики нужно следить за массой тела и помнить, что избыточный вес провоцирует развитие целого ряда болезней. Правильно подобранная одежда на зимний период также поможет предотвратить простудные патологии, миозиты и воспаление нервов, находящихся в шейном отделе.
Читайте также: Подагра: причины возникновения и профилактика
Важно помнить, что любая боль в шее – серьезный повод обратиться к доктору, даже если вы уверены, чтобы со временем она исчезнет сама собой. Боль в шее могут спровоцировать масса других недугов и обстоятельств, таких как излишние спортивные нагрузки.