Онемению рук по ночам может быть масса причин и заболеваний.
Такому явлению, как онемение рук по ночам, может быть масса причин и объяснений.
Внешние причины
— Неудобная поза во сне
Когда во сне у вас ладони подняты над телом, находятся под подушкой, они могут затекать. Во сне вся сердечнососудистая система работает в замедленном режиме и поступление крови тоже замедляется. Не стоит также спать на боку, придавив руку телом и не засовывать ее сильно под голову.
— Жесткая подушка
Когда ваша подушка слишком большая, она начинает давить на шею и позвоночник, при этом нарушается кровообращение. Это приводит к нарушению прилива крови к пальцам, ладоням, они теряют чувствительность. Стоит заменить подушку.
— Неудобная пижама
Узкая и неудобная пижама также может вызвать онемение рук, чувство покалывания и сдавливания. Поэтому стоит выбирать пижаму из натуральных тканей и свободную.
— Кольца и браслеты
Для того чтобы избежать отеков и болей в пальцах и запястьях, на ночь стоит снимать все украшения – так будет нормальный приток крови.
— Вредные привычки
Не пейте крепкий кофе перед сном. Алкоголь, острая пища – все это вызывает онемение конечностей, отеки и боли.
Внутренние причины
Когда онемение кистей рук постоянное и сопровождается такими симптомами:
— хруст, боли в шее и слабость рук;
— отеки;
— пальцы сводит судорогой.
В таком случае нужно обязательно обратиться к врачу – похоже, что проблемы в нервной системе, сердце и опорно-двигательном аппарате.
Немеет правая рука
Это явление может говорить об артрозе и шейном остеохондрозе, а регулярно онемение – предвестник инсульта. Такое может происходить из-за:
— защемленного нерва;
— проблем с сердцем;
— отекания сухожилий.
Нужно срочно заняться лечением. Иначе может возникнуть атрофия мышц.
Немеет левая рука
Опять же – если явление носит систематический характер — это может предупреждать о заболеваниях сердечнососудистой системы. Основные причины этого:
— болезни сердечнососудистой системы;
— авитаминоз;
— проблемы с позвоночником;
— нарушения в работе почек и печени;
— воспаление легких.
Читайте также: Как вылечить синдром «беспокойных ног» по ночам
Если немеет обе руки
В таком случае можно предполагать остеохондроз, межпозвоночную грыжу, сахарный диабет. Если руки затекают попеременно, это может служить сигналом о болезнях центрально нервной системы или повышенном артериальном давлении.