Эффективное лечение запоров можно провести в домашних условиях вполне эффективно и недорого. Любые нарушения работы кишечника становятся следствием или запоров, или поносов. Запором считается задержка дефекации на 2-3 дня и более. Обычно такое состояние является признаком развития других заболеваний – геморроя, язвенной болезни, панкреатита. Сказать с точностью, что послужило причиной нарушений работы кишечника, могут только специалисты — гастроэнтеролог или проктолог, которые и назначают после обследований лечение. Обычно врачи рекомендуют народные средства от запора, как дополнительные к назначенному медикаментозному лечению.
При этом народные средства абсолютно безвредны и не имеют негативных последствий и осложнений, чем грешат лекарства. Такие средства оказывают мягкое и, в то же время мощное, действие на органы пищеварительной системы. Такое лечение направлено на улучшение перистальтики кишечника.
В первую очередь исправить ситуацию можно с помощью продуктов, оказывающих слабительный эффект. Людям, страдающим от хронических запоров, рекомендуется ввести в свой повседневный рацион (для лечения и профилактики) такие слабительные продукты, как: кисломолочные продукты; свекла; огурцы; шпинат; морковь; кабачки; виноград; абрикосы; дыня; тыква. А вот кофе, какао, шоколада, риса, свежей выпечки, киселя таким людям стоит избегать.
Когда есть нарушения из-за ослабления мышц кишечника в результате малокровия, похудения, сидячего образа жизни, нерегулярного употребления пищи, нужно ввести в рацион продукты, содержащие клетчатку: черный хлеб, гречневую кашу, овощные супы, мед, капусту, свеклу, огурцы, яблоки. В таком случае можно даже обойтись без применения медицинских препаратов.
Также рекомендуется при запорах применять холодный душ, обтирания и обливания живота. А можно воспользоваться таким рецептом: берем 2 ложки отрубей, заливаем их стаканом кипятка. Когда средство полностью остынет, жидкость сливаем, а кашицу съедаем натощак. При правильном использовании этого слабительного народного средства, стул налаживается на 5 день лечения. Хорошо прием отрубей сочетать с клизмой. Действенное средство при запорах — чай из коры крушины – это естественное народное средство.
Если запоры носят спастический характер и проходят на фоне психических переживаний, профессиональных отравлений и курения, можно воспользоваться таким рецептом: берут 0,5 кг ревеня, 200 г сахара, лимонную корку. Сахар растворяют в 0,25 мл воды, ревень очищают и измельчают. Все компоненты перекладывают в емкость с водой и варят до готовности. Принимать такое лекарство следует каждый день, пока не будут заметными улучшения.
Читайте также: Цистит: проверенные способы лечения народными методами
И еще одно средство от запоров: литром кипятка заливают 30 г листьев душицы, настаивают и пьют в виде чая по ½ чашки трижды в день.