Ларингит это неприятное состояние гортани, при котором воспаление вызывает сухость, болезненность и кашель.
Симптомы ларингита очень часто возникают весной, как осложнение во время простуды или гриппа. Что вы можете сделать, чтобы облегчить ларингит в домашних условиях? Мы предлагаем вам несколько действенных способов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Joinfo.
Не напрягать голос
Если ваш голос не хриплый, не скрипучий или его почти нет, — не напрягайтесь. Даже шёпотом разговор напрягает гортань и голосовые связки, из-за чего проблемы могут усугубиться. Старайтесь не говорить много, чтобы дать горлу возможность восстановить силы.
Пейте много жидкости
Чаи, вода, супы, бульоны — это ключ к борьбе с ларингитом. Хорошая гидратация важна для общего восстановления организма. Жидкости, особенно если они теплые, снимают существенные симптомы ларингита и лечат опухоль и воспаление слизистой оболочки.
Важно, чтобы горло постоянно было влажным.
Сделать ингаляцию
Вдыхание является отличным способом, чтобы влиять на ларингит. Горячий пар снимает боль и воспаление. Делает голос мягче и будет легче дышать. Для этого в кипящую воду можно добавить соду или сухой мяты, ромашки. Испарения от этого зелья оказывают противовоспалительное действие.
Полоскание
Полоскание раствором воды и пищевой соды очень полезно при ларингите. Рассол также помогает при этом виде воспаления. Растворите ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите. Соль и сода помогают вычистить бактерии из горла.
Мед
Ешь по ложке меда в течение четырех часов. Мед обладает природными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают в естественный способ бороться с ангиной.
Вы можете сочетать мед с небольшим количеством лимона, потому что лимон способствует богатством витамина С.
Травы
Эвкалипт, мята перечная, ромашка, чабрец — лучшие травы для борьбы с ларингитом. Вы можете сделать чай с каждым из них или смесь из нескольких вариантов.
Имбирь
Читайте также: Семь натуральных продуктов для выведения токсинов и шлаков
Имбирь является еще одним природным антибиотиком, который помогает лечить ларингит. Сделайте отвар из корня имбиря в кипящей воде. Пить его горячим. Можно разбавить парой кубиков льда.