По каким признакам можно определить гормональный дисбаланс у женщин?
Как известно, гормоны служат регуляторами многих процессов в организме человека. Они представляют собой биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Благодаря им функционируют пищевая и иммунная системы, обеспечивается обмен веществ, поддерживается постоянство внутренней среды
А еще гормоны позитивно влияют не только на репродуктивную функцию женщины, но и на функционирование всего организма в целом. Когда же происходит гормональный дисбаланс, женщина ощущает ухудшение самочувствия, у нее наблюдается сбой менструального цикла, проявляются симптомы бесплодия. Все это и называется гормональным сбоем, который имеет определенные симптомы.
1. Головные боли
Важно знать, что головные боли и мигрени у дам напрямую связаны с выработкой женского гормона эстрогена, который контролирует процессы, происходящие в головном мозге, смягчая или обостряя болевые ощущения.
Когда уменьшается количество эстрогена, появляются головные боли. А при достижении менопаузы симптомы практически исчезают у 2/3 женщин.
2. Бессонница
Во время менопаузы яичники женщины прекращают вырабатывать достаточное количество гормона прогестерона, отвечающего за здоровый сон. Такой симптом является очень тревожным знаком и может привести к серьезным трудностям с засыпанием или с самой возможностью уснуть.
3. Раздражительность
Во время менопаузы замечаются колебания гормонального уровня. Это может влиять на управление эмоциями и настроением. Поэтому сильная раздражимость – один из побочных эффектов этого непростого периода.
А у половины женщин этой возрастной категории перед наступлением менопаузы наблюдается нестабильная эмоциональная картинка.
4. Повышенное потоотделение
В период менопаузы (и перед) женщин часто бросает в жар. Хотя кто-то в период приливов жара обходится вообще «без воды», а другие довольно сильно потеют. От этого симптома страдает 1/4 часть женщин.
5. Хроническая утомляемость
Некоторые женщины на фоне гормональной нестабильности начинают чувствовать выжатость, измотанность, слабость в мышцах. При таком проявлении гормонального сбоя стоит посетить врача-гинеколога.
6. Качели в настроении
В период менопаузы ярко выражены качели настроения – очевидна связь между колебаниями гормонального уровня и эмоционального состояния. Объясняется это тем, что во время менопаузы гормонов, которые отвечают за овуляцию и менструальный цикл и помогают продуцировать серотонин, регулирующий настроение, становится меньше, и этим объясняются перепады в настроении дам.
7. Проблемы с пищеварением
Снижение уровня эстрогена во время гормонального сбоя влечет за собой повышение уровня кортизола, что становится причиной избытка «адреналина», который и провоцирует расстройства желудка, вздутие, метеоризм.
8. Неконтролируемые приступы голода
Гормональный сбой отражается и на состоянии инсулина, который контролирует уровень сахара в крови и поднимается тогда, когда мы употребляем в пищу слишком много сладкого и полуфабрикатов.
От нехватки гормонов прогестерона и эстрогена начинает наблюдаться бесконтрольное поглощение еды и набор веса.
9. Девичья память
К кратковременной потере памяти или хронической забывчивости иногда приводят проблемы со щитовидной железой, стрессы, усталость или потеря сна. Но также это зависит и от гормонов, а точнее – пониженный уровень эстрогена.
Читайте также: Учимся бороться с ПМС посредством правильного образа жизни
10. Изменения груди
Снижение уровня эстрогена сказывается на состоянии кожи. Точнее – ее увлажненности и эластичности. При этом зачастую женская грудь теряет форму, объем и почти всегда меняется ее размер. Также могут смещаться соски и появляться припухлости.