Как избежать насморка весной: четыре отличных совета

Весной зачастую многие начинают страдать от насморка.

Погода весной отличается невероятной непредсказуемостью – только что блистало солнышко и тут же начинает срываться снег с порывистым ветром.
На такие перепады люди иногда реагируют простудными заболеваниями, среди которых на первом месте насморк. Нос оказывается заложенным, голова становится тяжелой, глаза постоянно слезятся…

Пора обращаться к источникам народного целительства и узнавать, как избежать насморка весной или победить его, когда он уже приключился с вами.

«Скорая помощь» в этой ситуации — это в первую очередь сосудосуживающие капли или спреи, которых в аптеках сейчас огромный выбор. При заложенном носе и невозможности спокойно дышать, они действительно помогают.

Когда мы ими пользуемся, сужаются сосуды, соответственно, уменьшается отек слизистых, наступает кратковременное облегчение. При этом средства на масляной основе не позволяют возникать ощущения сухости и жжения. Но все эти препараты имеют краткосрочное действие – уже через пару часов их действие проходит, слизистая вновь отекает, и приходится опять ими пользоваться.

Если применять их часто, можно запросто заработать уже не простудный, а медикаментозный насморк. Дело в том, что слизистая носа, сосуды внутри нее могут привыкнуть к каплям настолько, что ощущение заложенности носа будет преследовать даже тогда, когда мы здоровы. Именно по этой причине сосудосуживающие капли следует применять исключительно в самых крайних случаях и не чаще трех раз в день.

Промывания оказываются гораздо эффективней и их можно проводить дома самостоятельно. Для этого можно использовать специальный физраствор с антисептическими компонентами (или простую соленую воду). При этой процедуре промываются пазухи носа, разжижается слизь, вымываются вирусы и бактерии, скопившиеся глубоко внутри – так насморк проходит намного быстрее.

Важный момент: промывать нос нужно тогда, когда в нем нет большого скопления слизи. А это значит, что перед применением стоит воспользоваться сосудосуживающими средствами.

Эффект морской воды – такая вода способна устранить отек слизистой и размягчить слизь. Этот метод хорош в случае, когда насморка нет, а слизистая сухая . К минусам такой процедуры относится то, что большинство средств на основе морской воды имеют дозированное распыление и при насморке не очень подходят. И еще один минус – стоимость таких средств на основе морской воды намного выше сосудосуживающих капель.

Читайте также: Надежные и эффективные способы лечения насморка

Эфирные масла хороши в качестве поддерживающей терапии при простудных заболеваниях. Вдыхая пары эфирных масел. Можно облегчать дыхание во время насморка, так как большинство эфирных масел обладают антисептическими, противомикробными, противовирусными свойствами. А еще эфирные масла отлично очищают воздух от вредных микроорганизмов в силу своих бактерицидных свойств.