Пять наиболее часто встречающихся причин того, что вас бросает в жар.
Когда тело бросает в жар, это, скорее всего, попытка организма просигнализировать о каких-то неполадках. В большинстве случаев ощущение жара является симптомом какого-либо заболевания – повышение температуры это реакция организма на раздражитель.
Рассмотрим пять наиболее часто встречающихся причин жара и узнаем, как реагировать на них.
1. Вегетативная дисфункция
Ощущение жара в теле может появляться во время приступов вегето-сосудистой дистонии. Также могут быть еще и приступы паники, тахикардия, повышенное давление и обильное потоотделение.
В этом случае медики рекомендуют практиковать дыхательную гимнастику – ведь причины вегетативной дисфункции кроются скорее в области психологии человека и нет определенных медикаментов для ее лечения. А дыхательная гимнастика окажет позитивное воздействие. Следует проделать такое упражнение: сделать вдох через нос на 4 счета с выпячиванием диафрагмы, задержать дыхания на 7 счетов и выдохнуть на 9 с втягиванием живота. Это упражнение помогает отлично расслабиться, привести в норму дыхание и сердцебиение. При этом уйдет ощущение жара в теле.
2. Нарушения терморегуляции организма
Нарушение постоянства температуры тела, которое вызывается дисфункцией центральной нервной системы может также спровоцировать ощущение жара.
В этом случае совет таков: активный образ жизни, закаливание, полноценное и сбалансированное питанием, соблюдение режима дня, употребление витаминных комплексов – прописные истины, о которых постоянно говорится и которые также постоянно не соблюдаются.
3. Период менопаузы у женщин
В такой жизненный период многих женщин часто бросает в жар – случаются приливы, особенно в ночное время суток. Это объясняется недостаточной выработкой организмом женщины гормона эстрогена. А еще приливы жара могут сопровождаться головной болью, мигренью, нарушениями сна. Женщина становится раздражительной, у нее повышается давление.
Чтобы решить эту проблему, следует обратиться к врачам, сдать анализы на определение гормонального фона и принимать назначенные препараты, повышающие уровень эстрогенов. Придерживаться здорового питания.
4. Проблемы со щитовидкой
От количества уровня гормонов, производимых щитовидкой, во многом зависит работа всего организма, нервной и сердечнососудистой системы в том числе. Иногда повышенная функция щитовидной железы является болезнь Грейвса, при которой повышается выработка тиреоидных гормонов (гипертиреоз). В этом случае у человека часто возникает ощущение жара, появляется сильная потливость. Эксперты говорят, что такое состояние может быть следствием наследственной предрасположенности к развитию гипертиреоза.
В этом случае стоит сдать анализ крови на нарушение работы щитовидной железы, пройти обследование щитовидки на УЗИ и придерживаться предписаний врача.
5. Повышенное артериальное давление
Временное повышение артериального давления может также стать причиной того, что вас бросает в жар. Важно знать, что повышенное давление сопровождается резкими приступами жара во всем теле, одышкой, учащением сердцебиения, болями в области сердца. А повышенное давление во многих случаях приводит к инсульту.
Читайте также: Что может быть ранним признаком шизофрении
Стабилизировать давление помогут препараты быстрого действия: (нифедипин, каптоприл), капли фермадипин. Рекомендуется во избежание повторения приступов колебания давления изменить образ жизни: бросить курить, снизить вес, уменьшить потребление алкоголя, сесть на диету.