Диетологи лимонную диету рекомендуют проводить именно весной.
В этот период наш организм особенно нуждается в очищении и реставрации. Главный «ингредиент» диеты — вода с лимоном. Напиток готовиться очень просто — на литр чистой воды вам понадобиться сок одного лимона. Лучше всего употреблять воду с лимоном утром, а также между приемами пищи.
Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на cosmo.com.ua.
Часто в этот детокс добавляется еще и мед. Меню для лимонно-медовой диеты рассчитано на 2 дня. Во время такого варианта очищения разрешается пить до 3 литров лимонно-медового напитка, получится примерно по стакану каждый час. На литр воды — сок одного лимона и столовая ложка меда, все хорошо перемешайте и употребляйте в теплом виде в течение дня.
Читайте также: Эксперты рассказали о мифах «чудо-одежды» для похудения
Из еды вам разрешается только ужин. Например, овощи, приготовленные на пару, или каша с легким салатом.