Ни для кого не секрет, что черешня очень вкусная и полезная. Чаще всего ее кушают в свежем виде, потому как приготовленная она теряет свои вкусовые и полезные качества. Хотя, варенье из черешни не менее вкусное, нежели вишневое, но хозяйки очень редко закрывают варенье именно из этой ягоды, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на СобКор.
Кроме своих полезных свойств у черешни есть один большой недостаток — после чрезмерного употребления черешни в организме может задержаться лишняя жидкость и на утро человек узнает, что такое отечность. Беременным женщинам именно из-за этого «недостатка» черешни запрещают ее кушать, разве что в небольших количествах.
Итак, основные свойства черешни, приносящие пользу нашему здоровью:
1. Черешня может запросто решить проблему запоров. Все потому, что ягода запускает работу кишечника и ускоряет его моторику, тем самым налаживает обмен веществ.
2. Благодаря сезону черешни можно укрепить иммунитет как детям, так и взрослым. Врачи рекомендуют по максимуму насыщать свой рацион питания сезонными фруктами, овощами и ягодами, и черешня — не исключение, потому как в них содержится огромное количество витаминов, защищающих организм от инфекций и способствующих росту новых иммунных клеток.
3. Горсть ягод черешни 2-3 раза в день значительно сократит уровень холестерина в крови человека, а также будет препятствовать образованию холестериновых бляшек.
4. «Нервные» кожные заболевания такие как «псориаз» и «экзема» можно лечить с помощью черешни. Правда, в данном случае черешня будет выступать в роли вспомогательного вещества, способствующего скорейшему выздоровлению, а не полностью заменит все лекарства и мази, прописанные доктором.
5. Если у вас понижен уровень гемоглобина или же поставлен диагноз «анемия», то черешня поможет с ним справиться. Не отказывайте себе в удовольствии покушать черешню, которая всего за неделю поднимет уровень гемоглобина и анемия отступит.
6. Беременные женщины, страдающие от раннего токсикоза, найдут спасение в черешне. Но, как уже отмечалось выше, врачи не рекомендуют употреблять слишком много ягод, дабы не спровоцировать излишнюю отечность и нагрузку на почки. Поэтому, если вас мучает токсикоз и под рукой есть черешня, то съешьте с десяток ягод, но не более.
Читайте также: Медики рассказали о полезных свойствах фисташек
7. Гипертоники тоже могут воспользоваться черешней для улучшения своего самочувствия. Регулярное употребление черешни делает артериальное давление стабильным.