1. Переехать на Эльбрус или другой высокогорный регион. Все, что вам нужно сделать, это пожить некоторое время на большой высоте. Люди с ожирением и гиподинамией, которые провели неделю на высоте 8 700 футов, значительно потеряли в весе, хотя при этом очень хорошо питались и не выполняли физических упражнений. Во время недельного отдыха участники этого оригинального испытания могли поесть и пить столько, сколько они хотели. A любая активность , кроме неторопливых прогулок, была запрещена.
2. Пейнтбольные войны. Забудьте диеты, последние инновации в войне с ожирением – это сессии игры в пейнтбол. Одна британская компания объявила, что открывает первые в мире пейнтбол-фитнес-классы. В ходе занятий, людям, желающим улучшить свою физическую форму, будет предложено увернуться расстрела шариками, в то время как персонал пейнтбольного центра будет их расстреливать. Программа будет работать в рамках десятинедельного курса, стоимостью 199 фунтов стерлингов на человека.
3. Секс как минимум 7 раз в день. Самая тяжелая в мире женщина сжигала по 500 калорий, занимаясь сексом со своим бывшим мужем. Полин Поттер, которой сегодня 47 лет, вошла в ряды рекордсменов книги Гиннеса: в прошлом году, когда она весила 700 фунтов (317.51 килограмм), она была самой тяжелой в мире женщиной. Однако за год ей удалось потерять около 100 фунтов, занимаясь любовью со своим бывшим мужем Алексом. Они были ранее женаты три года, но расстались в 2008 году. Однако когда Алекс услышал о титуле своей экс-супруги, пара воссоединились. Интенсивная сексуальная жизнь с бывшим мужем помогла сбросить женщине 98 фунтов. Полин Поттер, которая потребляет по 10 000 килокалорий в день, надеется похудеть до 532 фунтов с помощью Алекса, поэтому они занимаются сексом около семи раз в день.
Читайте также: Тренировки на холоде помогут в борьбе с лишним весом
Алекс, который весит «всего» 140 килограммов, выполняет большую часть работы в спальне.
Источник: zdravoe.com