Ученые делают выводы, что питание является одним из важнейших факторов состояния здоровья.
Мы же обыкновенные люди, следящие за состоянием своего здоровья, можем сделать такие же выводы: легкое, сбалансированное питание является залогом хорошего самочувствия, соответственно, продления жизни, здоровому состоянию клеток, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Но есть такие продукты, употребление которых омолаживает организм человека. Такие выводы сделали ученые США на основании исследования биохимических анализов клеток и механизма их старения.
Среди этих продуктов:
— черный шоколад ,
— кофе,
— чай,
— яблоки,
— черника,
— черная смородина
— брокколи,
— черешня,
— помидоры,
— гранат,
— апельсины,
— персики,
— слива,
— малина,
— красный виноград,
— клубника,
— лук,
— хлеб.
И если другие продукты, такие , как мясо, рыба, жиры дают организму калории, минеральные вещества, то вышеуказанные продукты дают клеткам биохимические элементы, которые активно влияют на обмен веществ в клетках, и которые удлиняют срок жизни всех клеток организма.
Читайте также: Эти продукты незаслуженно считают вредными
Все они содержат полифенолы, которые имеют способность восстанавливать клетку и увеличивать продолжительность её жизни!