В это время важно избегать стрессов.
Ученые считают, что им удалось выяснить, почему 6:30 — самое опасное время для сердца. Дело в том, что в крови людей уровень белка, замедляющего распад тромбов, в это время достигает своего пика, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Команда американских ученых из университета имени Бригама Янга и госпиталя Орегонского университета медицины и науки (Oregon Health and Science University Hospital) в течение двух недель изучали уровни белка в органах 12 здоровых взрослых добровольцев.
«Наши результаты показывают, что циркадный ритм, или, говоря другими словами, биологические часы, способствуют увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний в первой половине дня, независимо от любой поведенческой или окружающей среды», — сообщил автор исследования доктор Франк Шеер.
Читайте также: Ученые назвали самое счастливое время суток
Тем, кто предрасположен к заболеваниям сердца, эксперты советуют избегать нагрузок и стрессовых ситуаций с утра пораньше.