Человек набирает массу в период новогодних зимних праздников, и чтобы привести себя в первоочередную форму зачастую нужно время протяженностью в весну и лето.
Такой вердикт был вынесен американскими исследователями после анализа данных свыше трех тысяч американских жителей и жителей Японии и Германии на протяжении 12 месяцев, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Хоть в различных странах период праздников приходится на разное время, результат все равно один и тот же – в данный промежуток времени люди употребляют много пищи, что приводит к увеличению массы тела. Ученые анализировали, как масса тела человека меняется в этот период.
Читайте также: Диетологи объяснили, почему мужчины худеют быстрее женщин
Во всех случаях на время после праздников приходится основной объем массы тела, и на возвращение в былую форму затрачивается приблизительно полгода. Так американцы за время длительных праздников поправляются на 0,6%, в то время как японцы с немцами на 0,8%. В конечном итоге к половине осени представители анализируемых стран становятся самыми стройными и похудевшими, после чего снова происходит набор веса.